El passat 20 de febrer, l’equip de JCM va assistir a un curs de formació en relació amb les energies renovables personals i la pràctica de l’atenció.

Hem treballat en 4 fonts d’energies renovables que tenen un impacte en la productivitat personal:

  • L’energia mental: la importància de l’enfocament i la presència (sent aquí i ara).
  • L’energia emocional: la gestió de les emocions negatives i la creació de l’estat emocional en nosaltres o en l’entorn de l’organització.
  • L’energia propòsit: obligar els valors i el treball significatiu.
  • L’energia física: tenir cura del cos com la base per a tota la resta.