El pasado 20 de febrero, el equipo de JCM asistió a un curso de formación en relación con las energías renovables personales y la práctica de atención plena.
Trabajamos en 4 fuentes de energías renovables que tienen un impacto en la productividad personal:
- Energía mental: la importancia del enfoque y la presencia (estar aquí y ahora).
- Energía emocional: la gestión de las emociones negativas y la creación del estado emocional en nosotros o en el entorno organizacional.
- Energía del propósito: para forzar los valores y el trabajo significativo.
- Energía física: cuidar el cuerpo como base de todo lo demás.
