El pasado 20 de febrero, el equipo de JCM asistió a un curso de formación en relación con las energías renovables personales y la práctica de atención plena.

Trabajamos en 4 fuentes de energías renovables que tienen un impacto en la productividad personal:

  • Energía mental: la importancia del enfoque y la presencia (estar aquí y ahora).
  • Energía emocional: la gestión de las emociones negativas y la creación del estado emocional en nosotros o en el entorno organizacional.
  • Energía del propósito: para forzar los valores y el trabajo significativo.
  • Energía física: cuidar el cuerpo como base de todo lo demás.